疫情居家隔离如何吃出健康?上喜马拉雅听营养师直播支招

2022-04-26 11:30:54来源:威易网作者:

近期,全国疫情形势呈现逐渐企稳态势,上海市民为抗击疫情足不出户一月有余,长时间居家隔离产生的情绪问题不容忽视。喜马拉雅针对疫情期间人们的心灵疗愈直播也在持续进行中

       近期,全国疫情形势呈现逐渐企稳态势,上海市民为抗击疫情足不出户一月有余,长时间居家隔离产生的情绪问题不容忽视。喜马拉雅针对疫情期间人们的心灵疗愈直播也在持续进行中:4月25日-5月6日期间,喜马拉雅定向邀约专业心理咨询师、心理专家、营养师、健康管理师等,发起15场公益直播,通过互动对谈等形式帮助大家放松情绪、疗愈心灵,打开喜马拉雅App,搜索关键词“抗疫加油站”可以收听直播。
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      为了缓解疫情之下人们的情绪问题,喜马拉雅曾在4月上中旬推出多项举措:4月6日至4月15日期间,喜马拉雅发起“积极心理疗愈 情绪疏导战‘疫’”系列直播活动,邀请知名心理专家给疫情期间的用户以心理支撑和情绪安抚。4月13日喜马拉雅联合上海市精神卫生中心专家乔颖发起语音直播活动,为居家隔离中的人们支招应对负面焦虑情绪。4月13日,由喜马拉雅与新京报联合打造的新闻脱口秀《新辣公社》,邀请国家心理咨询师和在校大学生一起探讨“疫情之下,我们该如何令青春无憾?”话题,为在校大学生因疫情而产生的焦虑提供化解方式。4月15日,喜马拉雅邀请声谷、明月闲人、王渊超、王晨曦、李鑫等主播、音乐人举办“今夜,让耳朵治愈心灵”主题音乐直播,用音乐抚摩疫情下焦虑的人心。
      4月25日,喜马拉雅继续发起“抗‘疫’加油站”直播活动,以“心灵疗愈,‘疫’路同行”为主题,开设三个直播会场:心灵疗愈站、宅家趣派对、“疫”线故事会,并定向邀约专业心理咨询师、心理专家、营养师、健康管理师等参与发起直播,为人们在线支招。
      在“心灵疗愈站”会场,喜马拉雅邀请到国际心理咨询师、资深媒体人北辰,应用心理学硕士、认识行为疗法咨询师刘星,上海长征医院心理科医生潘霄、资深心理咨询专家晓霆,微博情感大V、心理咨询师晓生等心理专家,直播讲解疫情下大家如何情绪自救、如何缓解孤独和焦虑等问题。
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      在“宅家趣派对”会场,喜马拉雅邀请到北大新闻与传播学院博士、畅销书作家李欣频,注册营养师程伟华,食悟厨苑创始人、10年职业营养师陈治锟,新濠官网娱乐注册营养师、科普新濠官网娱乐专家、国家三级心理咨询师宋兵兵,国家一级营养师、科普新濠官网娱乐特聘专家王桂真,媒体导演、UP读书会创办人UP子木,公共营养师、微博健康养生大V洋洋等专家,直播为大家在疫情期间如何保持健康饮食和愉悦心情支招。
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      在“‘疫’线故事会”会场,喜马拉雅邀请到知名主持人叶文、男性魅力成长专家成真、上海市东方医院皮肤科主治医师卢员外、心理咨询师小姿,国家二级心理咨询师、上海市家庭教育指导师徐恒等专家,直播探讨疫情下“同城恋爱”“居家避免吵架”“方舱故事”“关注弱势群体”等话题。
      相比疫情给大家生活带来的冲击和不便,疫情之下长期居家隔离产生的心理健康问题也日益受到重视。喜马拉雅发挥内容平台优势,邀请心理咨询师、营养师、健康管理师等多领域专家,通过音频直播形式就大家在疫情中可能产生的各种心理问题、饮食健康等问题支招,一起守护大家的“心灵绿码”。
 
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